在冬季,更应该知道的中医知识,值得一看

冬,终也,万物收藏也。

冬季万物蛰伏,主收藏,天气寒冷阳气深藏,内应肾脏,肾脏的生理功能,主藏精,阳气内藏,阴精固守,所以需要养阳藏阳,养肾防寒,补肾藏精,养精蓄锐。

民间还有冬天进补,夏天打虎的说法;三九补冬,来年无病痛,冬天进补可为抵御冬日的严寒,以补充元气,也对来年积蓄力量,所以趁立冬了,多看点中医知识,让这个冬天为明年的更健康做好准备吧!

人生与天地之间,其生活活动就应该要与大自然的变化保持一致,需要根据四季的气候变化规律而改变自己的日常生活规律,以顺其自然,这就是「天人合一」,「天人相应」的思想。

大自然中,一年四季具春暖,夏热,秋凉,冬藏的特点,所以大地植物呈现春生,夏长,秋收,冬藏的现象。人体也应该顺应自然规律,所以有「春夏养阳,秋冬养阴」的说法。

《黄帝内经》里:「春三月….夜卧早起;夏三月….夜卧早起;秋三月….早卧早起;冬三月….早卧晚起,必待阳光。」

中医里强调「无扰乎阳,早卧晚起,必待日光」也就是说,在寒冷的冬季,不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。正如「冬时天地气闭,血气伏藏,人不可作劳汗出,发泄阳气。」因此,早睡晚起,日出而作,日落而息,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。而衣着的过少过薄、室温过低即易感冒也会耗阳气。所以在冬季,适当减少室外活动,多增些衣服保暖。

如果衣着过多过厚,室温过高则腠理开泄,增加了散热,阳气不得潜藏,寒邪易于侵入。所以穿衣也要适度,而且空调开多了,不见得是好事,凡事都讲个适量。

中医认为:「寒为阴邪,常伤阳气。」人体阳气好比天上的太阳,赐予自然界光明于温暖,失去她万物无法生存。同样,人体如果没有阳气,将失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记「养藏」,适当添加衣物。

要遵循「秋冬养阴」、「无扰乎阳」、「虚者补之,寒者温之」的古训,随四时气候的变化而调节饮食。元代忽思慧所着《饮膳正要》曰:「……冬气寒,宜食黍以热性治其寒。」也就是说,少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏,如萝卜、青菜、豆腐、木耳等。还可多饮豆浆、牛奶。另外,糯米性温,有暖胃等功效,故在南北方都有讲究冬天多吃糯米饭的习俗。

羊肉炖萝卜是老百姓在冬季最常食用的一种,腰膝酸软,困倦乏力,肾虚阳痿,脾胃虚寒者,更为适宜。

香菇和平菇一起炒,补益肠胃,化痰散寒,可以增强机体免疫力。

枸杞,黑豆,黑芝麻,山药,核桃,芡实,莲子,地黄这些都可以养精的,可以适当的吃点。

桂圆,阿胶,红枣等温补之佳品,适合气血不足的女人,在这个冬季,女人可以在好好的调补下身体了。

冬季进行食补可得因人而异的,这是因为我们吃的东西有谷肉果菜之分,而人也有男女老幼之别,个人的体质也有虚实寒热之辩,本着中医养生的原则,强调少年重养,中年重调,老年重保,耋耄重延。因此,冬天进步,一定要根据个人的实际情况有针对性地进行,千万不要人云亦云。

立冬过后,天气逐渐转冷,自然界中的许多动物开始冬眠,不少人也深重脑倦,只想待在家中,根本不想走到户外,更不用提参加体育锻鍊了。事实上,这样对健康有害无利,在立冬时节坚持体育锻鍊,不仅能使人的大脑保持兴奋状态,增强中枢神经系统的体温调节功能,还能提高人的抗寒能力。因此在冬天仍坚持锻鍊的人很少患病,正如俗话所言:「冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。」

值得注意的是,由于气温的降低,人在立冬以后新陈代谢的速度会放缓,因此在此时节锻鍊不宜太激烈,以防止适得其反。健身操、太极拳或跳舞、打球等运动均是立冬锻鍊的不错选择。

中医养生学认为,适应四季阴阳才能维持生命活动,总结出春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾的理论。冬季,处于一年之末,天寒地冻,朔风凛冽,草木凋零,昆虫蛰伏,万物生机隐伏。所以,《内经》中说

「冬:三月,此谓闭藏」。冬季在人体应于肾脏,肾脏是人身阳精阳气之本,冬令阳气潜藏于内,阴精固守充盛,是「养精蓄锐」的大好时机,为来年的生机蕴育精力。因而,冬季的养生以养阳藏阳,养肾防寒,补肾藏精,养精蓄锐为主。

拯救男性自尊,服用他达拉非安全吗?这3类情况,不建议服用

在中国,由于受到传统观念的影响,不少男性朋友得了阳痿以后一般都会羞于启齿,认为这是一件见不得人的事情,甚至讳疾忌医。今天就带大伙了解一下,阳痿这件事儿。

阳痿其实是一个中医名词,后来这个名称广为流传,大家也就延用了这个称唿。在现代医学中,阳痿的正式名称是勃起功能障碍(ED)。

最近几年,患有勃起功能障碍的男性日趋年轻化,以往男性阳痿多出现在婚后几年,大约35岁左右,现如今20岁患上阳痿的男性在逐年增多,为什么会如此呢?

什么原因会导致勃起功能障碍?

年龄:随着年龄的增加,男性身体中雄激素水平会逐渐下降,从而导致阳痿。

疾病:如心血管、糖尿病、前列腺炎、慢性肾功能不全等疾病会对身体造成伤害,从而引发阳痿。

心理:长期的陷入抑郁、焦虑或者紧张等情绪,也会导致疾病的发生。

药物:长期使用抗抑郁药、抗精神病药、利尿剂等。

生活习惯:长期吸烟、酗酒、不注重健康生活,生活习惯差都与阳痿有关。

不少男性朋友每每讨论到ED这个话题时,都会感到紧张或者羞耻,其实不必如此。虽然在我们目前的认知里,认为阳痿是一个侮辱性词汇,但事实上它和溃疡一样,只是一种病理现象而已。只要正确认识,并且合理治疗,还是可以恢复正常的幸福生活的。

如何治疗勃起功能障碍?

生活方式的调整:首先就是要做到早睡早起,因为男性ED与健康状况下降有关,所以男性要将精力和体力进行调整,避免熬夜,注重体育锻炼,控制自己的体重。其次就是要戒烟。

基础疾病的治疗:包括基础疾病的治疗,因为ED有时候可能是由其他疾病引起的,比如糖尿病、血脂高等,所以基础疾病一定要进行治疗与控制。

心理状态的调整:有些男性出现ED,可能是因为心理上的因素,如果男性的阳痿无法从生理上来治疗,就要考虑从心理层面入手。

ED的首选疗法——PDE5治疗

常用的 PDE5 抑制剂包括西地那非、伐地那非和他达拉非。其中,已上市的国产神度他达拉非的用药方法用量如下:

对于大多数患者,按需服用他达拉非片的推荐起始剂量为10mg,在进行爱爱之前服用。

依据个体的疗效和耐受性不同,可将剂量增加到20mg或降低至5mg。对大多数患者荐的最大服药频率为每日一次。

那么,服用他达拉非安全性高吗?

他达拉非不受饮食影响,患者服用方便

他达拉非不受适度酒精影响,还原浪漫幸福生活(适度饮酒为酒精浓度<0.6L/kg,相当于10分钟内饮完白酒(52°)70ml,低度白酒(38°)95ml,啤酒750ml,黄酒180ml)

他达拉非的副作用主要有这些:头痛、背痛、肌痛、鼻腔充血、消化不良等。

他达拉非有什么注意事项?

1、 他达拉非过敏者,不宜服用本品。

2、如果有正在服用硝酸酯类药物,如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯片的患者,避免服用。

3、如果伴随慢性病,对用药有疑问,请咨询医生或药师,在其指导下服用。

总体来说,治疗ED的药物男性朋友应在医生的指导下来服用,切记不能擅自用药。同时建议在平时生活中注意休息,加强锻炼身体,也有助于改善ED的症状。

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“男”言之隐:神度他达拉非+必利劲可否双管齐下,让爱不再受限

通常勃起功能障碍是最常见的一种男性性功能障碍,根据流行病学数据调查,全球40-70岁男性中,患有不同程度勃起功能障碍的比率高达52%。

性爱时男性无法勃起或勃起硬度不够或维持时间不够长,给性生活蒙上阴影,往往会影响两性关系,使男性产生焦虑、抑郁、自信心下降的情绪。“羞于谈性”是大多数中国人的心理习惯,因此,很多勃起功能障碍患者还是讳疾忌医,想要通过自行服用药物,悄无声息地解决这一问题。

男人不硬气怎么办?

他达拉非片是新一代选择性5型磷酸二酯酶抑制剂,其持续药效时间长达36小时,且不受饮食和适度饮酒影响,目前,已成为临床上治疗男性ED障碍的一线长期用药。

他达拉非主要作用机制是抑制PDE5,使男性的cGMP的水平升高,导致平滑肌松弛、血流充盈,产生理想的情感效果。

他达拉非作用时间较长,可以在服用后36个小时之内,自由选择时间进行感情沟通。而且起效迅速,服用30分钟内就可以自由发挥。

目前神度他达拉非通过国家仿制药一致性评价,出口美国,质量比肩原研。

“快枪手”怎么办?

对于早泄的治疗,首先要给与足够的爱和支持。积极的治疗病因,比如缓解生活的压力,合理作息,避免过度劳累。饮食规律,尽量的避免手淫的习惯。

药物可以选择达泊西汀,必利劲主要成分是盐酸达泊西汀,是fda目前唯一批准用于治疗男性早泄的药物,对于男性早泄具有较好的治疗效果。

神度他达拉非可以和必利劲一起用可以吗?

神度他达拉非和必利劲是可以同时合用的,因为神度他达拉非主要成分是他达拉非,必利劲主要成分是达泊西汀,神度他达拉非主要是用于治疗男性病人的勃起功能障碍的,而必利劲达泊西汀,主要是用治疗男性的早泄,如果病人同时合并有勃起功能障碍以及早泄,就可以同时合用神度他达拉非和必利劲达泊西汀来进行治疗,可能对病人的效果会更好。

当然,同时使用两种药物的时候,就需注意相关的药物副作用,

神度他达拉非使用时需注意对于年龄>65岁的患者,无需调整剂量;他达拉非片不能用于女性也不能用于儿童患者(18岁以下)。

必利劲达泊西汀的副作用主要是一些轻度的头痛、恶心,这些副作用是短暂的,也是非常轻微的,很快就会消失的。所以一些高血压、心脏病的患者是可以服用的。服用之后可能会导致心血管方面的一些副作用,导致病人出现阴结等一些情况严重的话可能就需要停药。但对心脏有明显病理状况的患者,比如说心力衰竭,心力衰竭四级的患者是禁止服用此药物的,因为它可能会对心脏功能产生一定的损伤,没有用永久性的起搏器治疗的,它会产生传导异常的作用,所以我们尽量是避免有心脏明显病理状况的患者使用的。

友情提示:以上内容仅供参考,若提及药品相关信息,均需在专业医生或药师的指导下使用。

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ED的男人,4招找回自信!第1条多数人就做不到,你占几个?

近年来由于各种原因导致ED患病率逐年上升,中国的ED患者人数约1.27亿,中国内地男性ED总体患病率达26.1%,40岁以上人群患病率高达40.2%,ED患者数量庞大。患有ED的男性有时候会有很重的心理负担,觉得抬不起头,没有办法面对伴侣。其实没有必要,患有ED的男性可以通过以下4招找回男人雄风。

1、养成良好的健康生活习惯

有研究显示,吸烟、熬夜、过度饮食和肥胖等,不仅会导致精力体力下降,还会影响阴茎的勃起功能,引起ED。

所以在患有ED后,一定要戒烟、控制饮酒、控制体重、少吃油腻食物。注意良好的生活习惯的养成,注意多休息不要熬夜太疲劳。

2、多与伴侣交流

有许多ED的产生都是由于夫妻关系不和谐导致,良好的夫妻关系是治疗ED的首要条件。伴侣的配合也相当重要,彼此可以为爱人多留出一段时间,坐在一起,倾听彼此,凝视对方。感恩对方的存在,享受共度的美好时光。双方也可以一起参加各类运动,特别是户外的有氧运动,例如打球、爬山、旅游、跑步、游泳等,既能增强性唤起和勃起功能,改善性欲和男性的自信心,也能够增加感情。

3、房事有度,规律性生活

禁欲和过度性生活都是不可取的,在性功能障碍治疗期间,要争取规律的性生活。这期间可以服用助勃的药物例如欣炜歌等,欣炜歌能够让同房的质量改善,会促进双方情绪和患者自信心的改善,对勃起功能的恢复是有益的。

4、做一些促进性功能恢复的运动

提肛运动是有规律往上提收肛门然后放松的运动,站、坐、行都可以,能预防痔疮等肛门疾病,也可以在一定程度上增强男性性功能。

提肛运动可以训练尾骨至耻骨中的骨盆底肌肉群,这些肌肉群能够支持膀胱功能以及性交活动,使血液循环到关键部位,增强海绵体压力,从而延长时间。

除此之外,患有ED后可以去正规医院寻求治疗,目前临床上多用口服PDE5抑制剂来治疗ED。常见的药物主要有:欣炜歌、希爱力、万艾可、金戈等。

以希爱力、欣炜歌为代表的他达拉非片,属于PDE5抑制剂,主要特点是起效快,口服30分钟后就可起效;作用时间更持久,长达36个小时;不受饮酒和进食的影响,可以随时服用;需要一定性刺激发挥作用,不会影响正常的工作生活。

以万艾可、金戈为代表的的西地那非片,相对他达拉非。一般在服药后4~5小时后,药效就消失了;还会受到饮酒或高脂饮食的影响。

总体来说:需要患者根据自身情况进行选择!

如果想要进行1次持久的理想性生活,可以选择西地那非;

而如果想要长效的、相对不良反应小的,那么他达拉非是一个比较不错的选择。

当然以上列举的常见药物,都属于处方药,具体要在医生的指导下服用!

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他达拉非片与西地那非哪个好?「希爱力、万艾可、金戈等」

造成阳痿3个原因,出现这些表现的男性需要注意!一文学治疗方法

夫妻生活是夫妻之间感情的必要调和剂,但是往往因为一些问题影响着,比如常见的男性的阳痿。阳痿又称不举,是中医的一个病症名词,西医称为勃起功能障碍。阳痿是困扰很多不同年龄男性的问题,那阳痿的最佳治疗方法是什么?

阳痿的病因是什么?

1、精神、心理因素:包括对性生活缺乏正确认识,首次性交失败,自卑感,缺乏自信心,害怕性交失败、染上性病,夫妻关系不和谐,性刺激不适当或不充分,神经衰弱,工作、社会和家庭压力等。

2、器质性因素:包括糖尿病、肿瘤、先天性双侧无睾症,皮质醇增多症,甲状腺机能亢进,甲状腺机能减退,肾上腺功能不足,高催乳激素血症,动脉粥样硬化,动静脉瘘,脑外伤、嵴椎骨折、截瘫,腰椎间盘突出症,阴茎损伤等。

3、药物因素:包括降压药、抗胆碱药、雌激素、抗雄激素药、大量镇静药等。

阳痿的表现是什么?

临床上常表现为在勃起启动过程或行为过程中出现的障碍。其主要症状就是在同房过程中的3个现象:痿而不举、举而不坚、坚而不久。即在同房刚开始时勃起困难,能起来但是硬度不够,或者勃起硬度满足,但是不能持久。此外,阳痿的确定还有一个时间限定。如果说只是偶然出现一两次的勃起功能障碍,一到两次的勃起不硬,这就不一定是阳痿。如果这种状况的时间比较长,比如说一到两个月、或者两到三个月,可能就是阳痿。

阳痿的最佳治疗方法是什么?

应根据阳痿的病症症状和带给患者的生活质量下降的严重程度,采取最佳治疗方法。

阳痿的治疗方法很多,包括药物治疗、中医治疗等;对于大多数阳痿的患者,首先应考虑的治疗方案是药物治疗,药物治疗经济、安全、有效。临床常用的药物有5型磷酸二酯酶选择性抑制剂,如西地那非,商品名万艾可,为第一代治疗男性勃起障碍的药物,其临床循证经验多、安全性高,适合50-70岁的患者;按需服用,于性生活前半小时至1小时,空腹服用推荐剂量50mg即可;如若食用高脂食物,因高脂饮食对其吸收有一定影响,需于餐后2小时后服用。

中医治疗以补肾、活血、疏肝为主,需辩证论治;肾阳虚型,可选用右归丸、固精补肾丸;肾阴虚型,可选用左归丸、六味地黄丸;肝气瘀滞型,可选用柴胡疏肝丸、逍遥丸;温热下注型,可选用龙胆泻肝丸;淤血内滞型,可选用血府逐瘀口服液。

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到底有哪些表现才算阳痿?阳痿分4级,看你濒临哪级了?

生活中常说的阳痿,也叫作勃起功能障碍,是中老年男性的常见病。大多数患者只知道阳痿这个词,但是不理解具体如何表现才算阳痿。今天来跟大家探讨一下阳痿具体有哪些临床表现,如何治疗。

阳痿有哪些症状?如何分级?

临床上常表现为在勃起启动过程或行为过程中出现的障碍。主要症状就是在同房过程中的3个现象:痿而不举、举而不坚、坚而不久。简单来说就是在同房刚开始时勃起困难,能勃起但是硬度不够,或者勃起硬度满足,但是不能持久。

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对阳痿所致的勃起硬度分为4级:

1级最差,受性刺激后,阴茎增大,但不坚挺;

2级稍好,阴茎勃起,但未能达到足以插入的程度;

3级勉强合格,阴茎达到足以插入的硬度,但未完全坚挺;

4级最好,阴茎完全勃起并足够坚挺。

如何治疗阳痿?

药物治疗是其主要治疗途径,包括西药治疗和中药治疗。

西药治疗主要以口服5型磷酸二酯抑制剂为主,已上市的该类型药物有:西地那非、伐地那非、他达拉非。

以西地那非举例来说明:西地那非,其商品名:万艾可,是第一代治疗男性勃起障碍的药物;

根据其多年临床用药经验和安全性,适合50-70岁的患者,初次推荐剂量为50mg,可根据效果及耐受性,增大剂量至100mg或减至25mg;

对大多数患者,每日最大剂量不应超过100mg,最大用药频率为每日一次。对于按需服用效果不理想或伴有合并症(如早泄、糖尿病等)引起的勃起障碍患者,可以按时服用,于每晚睡前服用50mg,并建议每周至少进行一次性生活。

中药治疗以补肾、活血、疏肝为主,需辨证论治;肾阳虚型,以温肾壮阳为主,选用固精补肾丸或右归丸;肾阴虚型,以滋肾填精为主,选用左归丸或六味地黄丸;

肝气郁结型,以疏肝解郁为主,选用柴胡疏肝丸或逍遥丸;淤血内阻型,以活血化瘀为主,选用血府逐瘀口服液;温热下注型,以清热利湿为主,选用龙胆泻肝丸。

发生阳痿有什么注意事项?

在治疗过程中,夫妻双方都要有责任,女方要体贴男方,千万不能指责或轻视对方,使患者在谅解、理解的基础上增强信心,有益于精神调养。

无论何型的勃起功能障碍,均应慎起居、舒情怀、戒手淫,节房事。简单来说就是要规律生活,避免熬夜和长时间工作,调畅情志,保持良好的心情,戒除手淫的情况,夫妻双方性生活要有一定的节制。

饮食上可以选用既能滋养精血、又能清热的凉性食品,如海参、淡莱、牡蛎、蛤蜊等水产品。烹饪不宜过于油腻,以免影响消化吸收。

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脚底的黄金穴——涌泉穴,足疗按摩健脾胃

脚底是人身体位置的最低的点,它支撑着整个身体的重量,步伐轻盈,精力充沛,是人身体健康的体现,就是那种武侠小说之中的仙风道骨一般。涌泉穴的按摩就是我们平常所说的“搓脚心”,这是我国很早之前就发现出来的一种保健方法之一,流传至今。可别小看了这个涌泉穴的按摩,它的功效可是说是数之不尽,特别是针对老年人的哮喘、腰酸背痛、还有对便秘也有特别的功效。所以说,我国对足底按摩可以说是博大精深,如果你需要去做足底按摩的话,你一定需要注意找一个正宗一点的足疗馆。否则,不一定会有什么效果,还会适得其反,力度也应该尽可能的稍大一点。

中医之中的经络系统是通过全身的气血,以此来与五脏六腑以及肢体来连接,能够把上下内外形成通路。然而俞穴是人身体表面显露出内脏组织气血的部位,它和经络、脏腑有着紧密的联系。它还可以反应出病的症状,帮助医生诊断和接受各式各样的治疗等,从而实现防治疾病等的目的。通过挤压或者是揉捏涌泉穴,可以实现对肾,对整个身体起到由下到下的全面性调节和整体的治疗的效果。如果说,经络是身体机构的电池的话,那么俞穴就是这个机构的控制按钮。只有当你很好的控制好按钮的时候,你才会得到你想要的结果,假若你不顾经络的协调,胡乱按一通穴位,对身体往往只能起到反作用。

人的脚底有着许许多多的神经末梢、毛细血管等众多的器官。它和我们身体的各个系统、组织、器官都有着紧密的联系。通过揉搓脚底一些特殊的穴位,便会有产生一些意想不到的效果。它们都会跟着一些器官从而产生作用进而达到改善局部。例如按压或者是揉涌泉穴,可以增加它们之间的联系,能够迅速的改善局部的毛血管、毛细淋巴管的通透性,实现有规律的运动性。从而才能够使血液、淋巴液在体内良好的循环,并且还能够把新陈代谢调节的更加规律有序。所以经常揉搓脚底的一些穴位,可以让你气色更加的红润,使你的脚底与各个器官的联系能更加紧密,达到脚好则体壮。

按压和揉捏涌泉穴的是按摩足底最好的同时也是最常用的按摩保健方法之一,也就是人们常说的足心。涌泉即为肾经作为最开始的一个穴位点,就好像泉眼一样,是最有力量的一个点,所以涌泉具有滋补肾脏、降肝火、安神、健胃安脾、清肝明目等许多奇特的功效。用手指擦涌泉穴,是用左手的拇指紧按右脚的涌泉穴处,往返在那里摩擦;反之左脚则用右手的拇指来按摩。一天要做两次,清早起来一次,晚上睡觉之前按一次,并且每一次还要摩擦到30到50次左右,到足心感觉到有点发热时候即可停止摩擦。这种方法专用于涌泉穴的按摩,刺激的量比较大,不适应其他的穴位,可以舒肝降压、益肾利尿。

身体被掏空?没精力,要解决“发动机”问题,你必须练好这3招!

肾藏精,精化气,肾气是生气之源,是生命力活动的原动力,具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用,故称为先天之本。

人体随着肾气的旺盛而生长发育,肾气足,则精力充沛、筋骨强健、思维敏捷。肾气虚,则腰酸腿软。对于男人来说,强肾尤为重要。身体被掏空,没精力!你只需要练好这3招。

第一招:足心按摩

每日临睡前,以拇指按摩足心,顺时针方向按摩100次。有强腰固肾的作用。

祖国中医认为:“肾出于涌泉,涌泉者,足心也。”涌泉穴位于足底,是肾经的第一个穴位,“涌泉”意即肾经之气犹如源泉之水始于足下,涌出灌溉周身四肢各处。按摩涌泉穴,从根本上解决肾虚的问题。

第二招:强肾妙法”打哈欠“

(1)打哈欠其实是一次深唿气,又叫腹式唿吸,就是中医讲的气沉丹田,中医认为”肺主唿气,肾主纳气“,打哈欠是一种补足肾气的方法。

(2)打哈欠一定要结合伸懒腰,伸懒腰是哈欠的导引,让身体气血更流通,帮助补肾气、梳理肝气、扩展胃气、通肺气,对五脏都好。据美国探索频道报道,打哈欠能帮助男性拥有良好而坚挺的勃起功能。

第三招:揉搓双耳滋补肾气

耳朵和人在胎盘里(头朝下、脚朝上的胎儿)的形状相似,投影着身体的各个器官。刺激耳朵的各个穴位可滋补肾气,预防耳鸣、耳痛。方法如下:

1、双脚开立,与肩同宽,双臂自然下垂。

2、两手掌摩擦至热,用手掌握揉双耳及耳朵周围皮肤,促使耳朵四周气血充分流动,揉搓至耳朵发热为止。

3、然后,两食指伸直,插入两耳孔,将外耳道完全堵塞,突然往外拨出,插拔5~10次。

男性阳痿,长期不愈严重影响患者身心健康,医生推荐这个方法

勃起功能障碍是男性比较常见的一种疾病,如果长期不愈会严重影响到患者的身体健康、夫妻关系及心理健康,有可能会导致患者出现抑郁。患者可以选择一些治疗勃起功能障碍的药物进行提高,但也不能完全依赖于药物,要从自身各方面了解原因并进行早期积极的调整与治疗。

那么,存在勃起功能障碍时可以吃希爱力吗,回答是可以的,下面我们就来详细的了解一下这个药物:

希爱力的基本药理知识:

希爱力主要化学成分是他达拉非,它是新一代的5型磷酸二酯酶抑制剂,是专治男性勃起功能障碍的药品。它的作用机理主要是通过扩展海绵体及阴茎内毛细血管,使血液充分流入,从而达到治疗男性勃起障碍的目的。绝大部分男性患者服用之后都可以成功勃起,享受到高质量的性生活。

希爱力的优势:

希爱力安全性高、药效长达36小时,不受饮食的影响,所以饭前服用还是饭后服用都可以。本药物只有在性刺激的情况下才能起效,可以自由选择亲密时间,不会影响工作和生活,受到广大临床工作者和男性消费者的青睐。

希爱力具体应该怎么应用呢:

希爱力可以按需服用或按时服用。按需服用,需要在性生活开始前半小时服用,按推荐剂量10mg,在适当的性刺激下,就可达到良好效果;根据药物效果和个体的耐受性,可将剂量增加至20mg或降低至5mg;每日最大用药剂量不超过20mg,最大用药频率为24小时/次。按时服用,多用于严重的勃起功能障碍患者,推荐剂量为2.5mg,按疗程服用,每天在大约相同时间服用,无需考虑何时进行性生活。依据个体的疗效和耐受性不同,可将每日一次服用希爱力的剂量增加至5mg,建议在医师指导下服用。

但是要注意在按需治疗模式中,患者容易产生直接依赖性的想法,小剂量按时治疗则能部分消除这种相关性,使患者更容易接受,所以患者可以根据自己的病情在医生指导下选择合适的方案。

男性勃起功能障碍是怎样的一种疾病呢?

男性勃起功能障碍,是男科门诊常见疾病,就是俗称的阳痿,指阴茎持续,不能达到或维持足够的勃起以完成满意性生活,病程在3个月以上,会严重影响患者的自尊心和自信心以及和伴侣的生活。

服用药物时的注意事项:

1、 如果患者有过心肌梗死或者心绞痛,或者血压不稳定,用药前需要咨询医生,在医生或者药师指导下用药。

2、患有高血压和心脏病的患者,如需服用药物或者需要长期服用时,需要医师或者药师的指导下服用。

3、如果患者正在服用硝酸酯类药物,如硝酸甘油、单硝酸异山梨酯片等,以及正在服用α受体阻滞剂,如特拉唑嗪、哌唑嗪、多沙唑嗪、乌拉地尔等,需要禁服本品。

勃起功能障碍并非难言之隐,做好这几点可有效预防

来源:泌尿外科

勃起功能障碍(ED)是指在过去3-6个月性生活过程中,男性不能持续达到和维持足够的勃起并获得满意性生活。在中国,成年男性ED的总患病率为26.1%。

随着社会人口老龄化趋势及人们对生活质量要求的不断提高,根据流行病学数据显示,ED在我国具有较高的患病率,且ED的患病率随年龄的增加而升高。

ED是成年男性的常见病,并非难言之隐。

男性勃起机制

阴茎的勃起是神经内分泌调节下一种复杂的血管活动,这种活动需要神经、内分泌、血管、阴茎海绵体及心理因素的密切协同,并受全身性疾病、营养与药物等多因素的影响。

ED的分类

根据发病时间,分为:

①原发性ED:指从首次性交即出现不能正常诱发勃起和/或者维持勃起。包括原发心理性ED和原发器质性ED;

②继发性ED:是相对于原发性ED而言,指有正常勃起或性交经历之后出现的勃起功能障碍。

根据有无器质性病变,可以分为:

①心理性ED;

②器质性ED(器质性ED根据病因不同,分为神经性、血管性、内分泌性、海绵体性、药物性等);

③混合性ED。

值得注意的是,实际上器质性病因亦常伴有心理因素,故多数患者心理性和器质性病因同时存在,因此勃起障碍治疗需针对具体病因进行综合考虑。

ED的病因:

ED的病因错综复杂,往往是多个因素所导致的结果。

器质性因素:内分泌功能失调、神经功能失调、血管功能失调、阴茎局部功能失调及药物因素等;

心理性因素:情绪异常(如兴奋性低、紧张、恐惧、压力大等)、心境障碍(如焦虑、抑郁等)、精神疾病等。

ED发病的高危因素

①吸烟、酗酒、肥胖、暴饮暴食、缺乏运动、性生活不规律等不良生活方式;

②年龄因素;

③患有心血管疾病、内分泌疾病、神经系统病变、前列腺疾病等。

ED的检查与诊断

ED的诊断主要依据患者的主诉。因此,详尽的病史对诊断勃起功能障碍患者而言是非常重要的,它往往可揭示导致勃起功能障碍的各种原因,尤其是性生活史,可作为勃起障碍诊断的重要依据。

国际勃起功能问卷-5(IIEF-5)将勃起功能障碍程度分为三度:

轻度IIEF-5评分12-21;

中度IIEF-5评分8-11;

重度IIEF-5评分5-7。

除病史采集外,还应进行体格检查、实验室检查以及特殊检查。

体格检查:系统的体格检查可以发现与ED相关的神经、内分泌、心血管等系统及生殖器官的缺陷和异常。

体格检查的重点为生殖系统、第二性征及局部神经感觉。50岁以上男性应常规行直肠指诊。既往3-6个月内如患者未行血压及心率检查,应行血压及心率测定

实验室检查:包括血常规、血生化、睾酮(T)等。

对50岁以上的或怀疑前列腺癌的患者应检测前列腺特异抗原(PSA)

特殊检查:包括阴茎彩色多普勒超声检查、阴茎夜间勃起测试(NPT)等。

ED治疗

ED的治疗方法主要有:口服PDE5i药物、低强度脉冲超声治疗(LIPUS)、低能量体外冲击波(ESWT)、真空负压吸引、海绵体内注射血管活性药物、阴茎支撑体植入术、阴茎血管手术等。

ED并非难言之隐

ED是可以治疗的疾病。

临床上ED患者普遍容易出现幸福感降低、自尊心及自信心下降等心理问题。当出现心理问题时,应及时寻求心理疏导或治疗,部分患者可能需要药物辅助治疗。

同时,对于有ED危险因素但勃起功能正常的男性,应控制危险因素,降低发生ED的可能性。

预防措施

1. 戒烟、体育锻炼和减轻体重、低脂肪高纤维素饮食;

2. 控制伴随疾病,如冠心病、高血压、糖尿病等;

3. 养成良好的生活习惯,规律的性生活。

对于勃起功能减退的男性,应及时到医院就诊,早期干预,恢复和保护勃起功能;

对于勃起功能障碍的男性,应谨遵医嘱,积极治疗,达到勃起功能的康复。

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